Personal Training
Wij zullen jouw persoonlijke doelen in kaart brengen om vervolgens een plan van aanpak op te stellen die jou gaan helpen bij het waarmaken van jouw doelen. Naast gepersonaliseerde trainingen, kan ik je bovendien helpen met een voedingsplan op maat en zal ik jou ten alle tijden stimuleren en motiveren tijdens jouw journey. Dus wil je op een uitdagende maar leuke wijze afvallen, fitter worden of meer kracht- of spiermassa opbouwen, ik kan je daarbij helpen!
Singel personal training
Twijfels over je techniek? Of mis je motivatie om te sporten?
Dan gaan wij 10 lessen samen aan de slag!
Eenmalige les Prijs: € 85,00
10 lessen Prijs: € 800,00
Duo personal training
Train je liever samen? Neem je sportmaatje mee en ga samen aan de slag!
Eenmalige les Prijs: € 105,00
10 lessen Prijs: € 950,00
12 weken plan
Ik heb een 12 weken plan ontwikkelt waarbij ik je meer ga leren dan hoe je moet trainen, waardoor jij voortaan zelf aan de slag kan
Theorie en 24 lessen Prijs € 1900,00
RECENSIES
Erg blij met de begeleiding van Demi!
Voordat ik met Demi sportte miste ik erg veel motivatie om door te zetten. Elke PT leer ik weer wat nieuws & krijg ik de informatie achter de oefening te weten waardoor ik weet waarvoor ik het doe! Zo krijg ik begeleiding in beweging/voeding en wordt er tussendoor ook gezellig gekletst.
Ik hou er van, hard werken & gezelligheid!
Tess (22)
Sinds een paar maanden train ik onder persoonlijke begeleiding van Demi. Demi stemt het programma van de training goed af op mijn conditie en doelen. Elke week worden weer andere spieren aan het werk gezet. Een goede combi van kracht en cardio. Ik ben geen sportschool type maar begin het nu zelfs leuk te vinden. Demi is een hele fijne trainer!
Judith (51)
Ik was al bekend in de sportschool maar behaalde al lange tijd geen gewenst resultaat. Daarom ben ik begonnen met personal training. Dankzij de extra coaching heb ik weer nieuwe kennis gekregen en extra focus op mijn doel: meer spiermassa. Nu zijn we ruim 4 maanden verder en ben ik sterker en fitter! Maar het belangrijkste, sporten is nu echt onderdeel van mijn wekelijkse ritme. De lessen met Demi geven mij de commitment en regelmaat die ik zocht.
Larissa (26)
Ik heb meerdere PT's geprobeerd maar Demi steekt er met kop en schouders bovenuit. Ze is zeer kundig en zorgvuldig. Goede intake, bereid de lessen altijd voor, meet de voortgang en zorgt voor een gevarieerde maar zware training. Iedere week daagt ze je weer uit je grenzen te verleggen. Dat houdt mij gemotiveerd. Mijn conditie, lichaam en kracht is enorm verbeterd sinds ik met haar train. Demi is ook nog eens een leuke en gezellige dame. Maar wees gewaarschuwd, het is niet voor watjes ;-).
Maarten (38)
k sport inmiddels ruim een jaar met Demi en ik heb nog nooit zo lekker in mijn vel gezeten!
Mede dankzij corona, merkte ik dat ik het lastig vond om de motivatie te vinden om naar de gym te gaan. Ik heb er toen voor gekozen om over te stappen op personal training, om wel consistent te blijven trainen. De lessen van Demi zijn afwisselend, uitdagend en ook nog eens erg gezellig!
Loes (26)
Via social media kwam ik bij Demi terecht. Er was meteen een leuke klik. Ze maakt echt een goed sportschema die bij je past en afwisselend is. Ook zag ik al snel resultaat. Het fijne is dat ze ook super veel van voeding weet en mij hier goed in kon adviseren. Het is altijd een plezier bij haar te komen trainen. Ook de omgeving is fijn en rustig en ontvang je echt de persoonlijke aandacht die je nodig hebt.
Anna (39)
Een half jaartje geleden ben ik begonnen met trainen met Demi om weer fitter te worden na mijn zwangerschap. Door haar persoonlijke aanpak lukt het om doelen te bereiken en sporten ook leuk te houden!
De lessen zijn zwaar maar ook gevarieerd en gezellig. Daarnaast heeft het voedingsadvies mij ook geholpen. Voorlopig blijf ik met veel plezier met Demi trainen!
Marrissa (38)
Ik heb onlangs het 12 weken plan afgerond bij Demi. Ik was al bekend met de sportschool, maar liep al langere tijd een beetje vast. Zo gebruikte ik al jaren dezelfde gewichten en deed ik dezelfde oefeningen. Dankzij Demi heb ik echt mijn motivatie weer teruggevonden en haal ik weer plezier uit sporten. Ze is voor mij echt een super goede (en heel gezellige!!) stok achter de deur. Daarnaast heb ik van Demi handige tips over voeding en fitness geleerd, waardoor ik me na het 12 weken plan fitter voel dan ooit. Echt een dikke aanrader!